Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

13-10-2019, 20:22

Ironmanagers Nederland

De mooie herfst zondag werd ingevuld door de Ironmanagers met een mooie MTB toertocht in Ulicoten, in Eindhoven liepen Emy Theunissen en Frank Tofield de marathon. Met feestelijke muziek begeleiding liepen zij naar een 3:30:06 en een 3:57:36. ... See MoreSee Less

De mooie herfst zondag werd ingevuld door de Ironmanagers met een mooie MTB toertocht in Ulicoten, in Eindhoven liepen Emy Theunissen en Frank Tofield de marathon. Met feestelijke muziek begeleiding liepen zij naar een 3:30:06 en een 3:57:36.Image attachmentImage attachment

13-10-2019, 11:08

Ironmanagers Nederland

David heeft even de tijd genomen om een verslag te schrijven over zijn #IMKona

Mahalo (dank je wel) iedereen! In mijn voorbereiding was ik wat onzeker. Op de tacx haalde ik de laatste weken niet de wattages die ik normaal haalde als ik buiten fietste. ( dat heb ik al elke keer en dat is bij mij normaal en dan kom ik extra sterk op de weg, maar kom ik was hier onzeker over). Bij het zwemmen idem, de zwemtrainingen die ik in de oceaan gedaan heb waren met moeite 1min50- 2min per 100m). Lopen ging wel vlot en daar had ik (misschien teveel) vertrouwen in. Maar wat een race vandaag. Veel relaxter kunnen starten met de agegroup 40-45. Veel golfslag en woelige zee. Mooie lange slagen maken hoorde ik continu in mijn hoofd Esther mij zeggen. Goed kunnen versnellen in het tweede de en veel van de eerste wave ingehaald. Ik dacht dat ik 1h13 had gezwommen maar het was 1h zag ik achteraf. Toch een record, nog nooit zo snel gezwommen in Hawaii (moet ik wel nog eens checken) . Fietsen ging super goed met de zware o'omumuku crosswinds waar je vaak helemaal schuin moest gaan liggen tegen de wind in. Samen met de warmte versterkt door de lava en het asfalt werd het een sterk gediferentieerd parcours. De jury trad heel streng op en een aantal die in mijn wiel zaten kregen een blauwe penalty kaart. De penalty boxes waren overcrowded. Maar ook bij het fietsen een pr alhoewel met extremere toestanden. Hole hole ( lopen ) was een minder succes. Darmproblemen, sanitaire stops en uiteindelijk volledig geparkeerd op een frustrerende km 37 van de marathon. Duizelig tintelende handen en voeten, nog voet voor voet kleine stapjes kunnen zetten maar om de 200meter moeten stoppen. De medics vroegen of ik hulp nodig had maar dat heb ik afgewezen en met kleine stapjes naar de finisch gestrompeld. Opgeven was geen optie. Slechtste tijd ooit hierdoor. Maar wel een fantastisch gevoel dat ik niet opgegeven heb en voor de eerste keer zo een mentale en fysieke strijd heb moeten voeren in een Ironman. Een ding is zeker, het eiland dwingt respect af!
... See MoreSee Less

David heeft even de tijd genomen om een verslag te schrijven over zijn #IMKona 

Mahalo (dank je wel) iedereen!  In mijn voorbereiding was ik wat onzeker.  Op de tacx haalde ik de laatste weken niet de wattages die ik normaal haalde als ik buiten fietste.  ( dat heb ik al elke keer en dat is bij mij normaal en dan kom ik extra sterk op de weg, maar kom ik was hier onzeker over).  Bij het zwemmen idem, de zwemtrainingen die ik in de oceaan gedaan heb waren met moeite 1min50- 2min per 100m). Lopen ging wel vlot en daar had ik (misschien teveel) vertrouwen in. Maar wat een race vandaag.  Veel relaxter kunnen starten met de agegroup 40-45.  Veel golfslag en woelige zee.  Mooie lange slagen maken hoorde ik continu in mijn hoofd Esther mij zeggen.  Goed kunnen versnellen in het tweede de en veel van de eerste wave ingehaald.  Ik dacht dat ik 1h13 had gezwommen maar het was 1h zag ik achteraf.  Toch een record, nog nooit zo snel gezwommen in Hawaii (moet ik wel nog eens checken) .  Fietsen ging super goed met de zware oomumuku crosswinds waar je vaak helemaal schuin moest gaan liggen  tegen de wind in.  Samen met de warmte versterkt door de lava en het asfalt  werd het een sterk gediferentieerd parcours.  De jury trad heel streng op en een aantal die in mijn wiel zaten kregen een blauwe penalty kaart.   De penalty boxes waren overcrowded.  Maar ook bij het fietsen een pr alhoewel met extremere toestanden.  Hole hole ( lopen ) was een minder succes.  Darmproblemen, sanitaire stops en uiteindelijk volledig geparkeerd op een frustrerende km 37 van de marathon.  Duizelig tintelende handen en voeten, nog voet voor voet kleine stapjes kunnen zetten maar om de 200meter moeten stoppen.  De medics vroegen of ik hulp nodig had maar dat heb ik afgewezen en met kleine stapjes naar de finisch gestrompeld.  Opgeven was geen optie.  Slechtste tijd ooit hierdoor. Maar wel een fantastisch gevoel dat ik niet opgegeven heb en voor de eerste keer zo een mentale en fysieke strijd heb moeten voeren in een Ironman. Een ding is zeker, het eiland dwingt respect af!

Comment on Facebook

Hi David ik zag ook op de tracker ook al dat je als een speer ging met zwemmen en fietsen, maar problemen bent tegengekomen vanaf ca halve marathon... Allereerst: super veel respect dat je doorgegaan bent! Was dat medisch gezien nog verantwoord? (Was je ook doorgegaan in een andere race?) Analyserend: al enig idee wat de reden vsn je terugval tijdens jouw normaal sterkste onderdeel was? Te hard gegaan tijdens zwemmen of vooral fietsen? Hitte (oververhitting?) Tank te veel leeggetrokken tijdens t fietsen (toch relatief te hard cq te weinig gegeten/gedronken? Wel weer een hoop geleerd denk ik, zelfs na zo veel wedstrijden nog...

Een diepe buiging voor mijn zoon ,tot het uiterste gaan en volhouden, zo ken ik je . Nu de riem eraf en genieten

Mooie prestatie hoor💪

Mooie prestatie .Is ook niet normaal he.

Netjes gedaan en ook lekker afgezien begrijp ik. Mooie mentale strijd geleverd. PS: Mijn wattages op de indoor trainer voelen ook altijd zwaarder dan op de weg. Dat zal wel zo horen

Wat een verhaal. Knap dat je doorgexet hebt. Ik.vind dat je het super doet. Eigen praktijk, triatlon veremiging en ook nog zeld trainen om zo'n prestatie neer te zetten in Kona. Ik zeg: helmpje en respect David.

Inderdaad, know the feeling ! ( incl, maag en darm-marathon)

Gefeliciteerd met PR’s op zwem- en fiets onderdeelSuper knap dat je gefinished bent.

Respect Smitz David inspirerende strijd tegen jezelf en de elementen! Diep respect!

Toch knap hoor David!

Chappau David ! En inderdaad, opgeven is geen optie 👊💪

Wauwwww, karakter. 🙏👍

Top prestatie Smitz David 👏😇

💪 top

Respect man

Respect!!

Oooo wanne be an Ironmanager

Respect

View more comments

13-10-2019, 8:15

Ironmanagers Nederland

Terwijl de meeste van ons op 1 oor lagen, denderde David Smitz lekker door op het grote eiland in zijn #IMKona. Met veel wind en een hoge temperatuur kwam hij na 11:47:01 over de finish. Top prestatie David! ... See MoreSee Less

Terwijl de meeste van ons op 1 oor lagen, denderde David Smitz lekker door op het grote eiland in zijn #IMKona. Met veel wind en een hoge temperatuur kwam hij na 11:47:01 over de finish. Top prestatie David!Image attachment

Comment on Facebook

Felicitations David !!! Belle prestation, Bisous

Proficiat David

Een zware triatlon ,proficiat zeune De eindmeet gehaald zonder kleerscheuren En nu rustig aan hee

Alweer een ton respect! Top 🥉 👏

1 uur geleden al.hoor..😉 Gefeluciteerd Smitz David. Weer een super prestatie.

Respect hoor!💪

Top

Top prestatie Smitz David 💪

Knap hoor💪🏅🏆

View more comments

12-10-2019, 22:52

Ironmanagers Nederland

David is halverwege het fietsparcours en rolt lekker door op een 24ste plek in zijn categorie 40-44. #IMKona ... See MoreSee Less

David is halverwege het fietsparcours en rolt lekker door op een 24ste plek in zijn categorie 40-44. #IMKonaImage attachment

12-10-2019, 21:24

Ironmanagers Nederland

David vliegt op de fiets over de wegen in Kona! #IMKona ... See MoreSee Less

12-10-2019, 20:03

Ironmanagers Nederland

David is uit het water en op de fiets! #IMKona ... See MoreSee Less

David is uit het water en op de fiets! #IMKona

12-10-2019, 17:06

Ironmanagers Nederland

Nog precies 2 uur en dan gaat onze David Smitz met startnummer 1622 van start in zijn wedstrijd van het jaar, IMKona 2019. Vorig plaatste hij zich in Australië voor dit evenement waar de bakermat van onze triathlon sport ligt. Vorige week lande hij met Ilse Beukers op het grote eiland om zich daar te genieten van het eiland en wat laatste trainingen af te werken. Zet hem op David, geef er een lap op! ... See MoreSee Less

Comment on Facebook

Gaaf heel veel succes en plezier

29-09-2019, 20:31

Ironmanagers Nederland

Kees Spierings is al lang en breed over de finish van de Ironman 70.3 Cascais. Tijd voor een verslag had hij niet na de finish, er moest naar Oosterhouts gebruik eerst worden gegeten. Hier is zijn verslag van zijn wedstrijd;

Nog steeds aan het nagenieten 😃. De zwemstart ging perfect. 😍rolling start. Gelijk goed in mijn ritme en aan de zijkant van de groep gezwommen. Helaas moet ik mijn navigatieskills nog wat bijschaven. Uiteindelijk met 32:40 en 2050m op de klok dik tevreden. Op advies van David direct uit het water mijn wetsuit uitgetrokken en begonnen aan de 600m richting T1. Een korte plaspauze en daarna op de fiets na zo'n 8 minuten. De eerste 50km van het fietsparcours was heuvelachtig maar ook hier zat ik lekker in mijn ritme en kon ik een aardig tempo wegtrappen en hield ik het vermogen op 70% van mijn FTP. Het rondje over het circuit van Estoril was fenomenaal, wat gaaf is dat 😃. De tweedde helft van het fietsparcours was een uitdaging. Ik had geen pech, maar ben gewoon geen klimgeit. Ik hoorde in mijn hoofd de stem van Joris alweer roepen..Kees schakelen.. maar helaas ging dat niet kleiner... Door het vele klimmen begonnen mijn bovenbenen aardig te verzuren. Door het lage tempo wel kunnen genieten van de mooie omgeving. De laatste 10km gingen gelukkig weer bergaf. T2 was dramatisch. Na het wegzetten van de fiets moest ik weer naar het toilet. Alle 10 de Dixi's waren te smerig om uberhaupt te gaan zitten en nergens wc papier...dan alleen maar plassen. Na het aantrekken van de schoenen toch weer buikkrampen..gewapend met mijn handdoek dan toch maar een dixi gekuist, de darmen leeg laten lopen en de billen gepoetst...
Na 500m lopen sloeg de kramp in beide bovenbenen bij de aanhechting boven de knie...bij de eerste de beste drinkpost eeb banaan gegeten en 5 bekers cola naar binnen gewerkt...weer te weinig gedronken tijdens het fietsen. Uiteindelijk met wandel tussenpozen enigzins door kunnen lopen in wat leek op de zevenheuvelenloop..
Door de trage T3 en het loopdrama net niet onder de 6 uur kunnen finishen.

Cascais was mijn zwaarste maar tevens ook mijn mooiste triathlon tot nu toe... een mooie zwemtijd en goed tempo in het eerste fietsdeel.

Verbeterpunten: Drinken, Klimmen en mijn loophouding...maar we maken stapjes vooruit 😃.
... See MoreSee Less

29-09-2019, 14:37

Ironmanagers Nederland

Kees is aan het laatste stuk bezig van het looponderdeel van IM Cascais. Klein stukje nog Kees zet hem op! ... See MoreSee Less

Kees is aan het laatste stuk bezig van het looponderdeel van IM Cascais.  Klein stukje nog Kees zet hem op!Image attachment

29-09-2019, 12:22

Ironmanagers Nederland

Het is weer even droog, maar er valt genoeg regen dit weekend. Reden genoeg om tussen de buien iets te doen of gewoon lekker met een zak chips naar het WK wielrennen te kijken. Niets van dit voor onze Kees Spierings, die is in Portugal voor een Ironman 70.3 in Cascais. Onder heerlijke omstandigheden heeft hij het zwemparcours afgerond en zit al weer een tijdje op de fiets op een heuvelachtig parcours. Gas erop Kees! ... See MoreSee Less

Load more